아이들 스크린 타임, 건강하게 관리하는 방법
스크린 타임이란 무엇일까요? 스크린 타임이란 아이들이 TV, 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등의 디지털 기기를 사용하는 총 시간을 말합니다. 요즘 아이들은 유튜브 키즈, 교육용 앱 등 다양한 디지털 콘텐츠에 접근하기 쉬워졌고, 이는 아이들의 발달에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 스크린 타임은 수면 장애, 비만, 주의력 결핍, 사회성 저하 등의 문제를 야기할 수 있지만, 적절히 활용하면…