노니 효능과 부작용: 완벽 가이드
노니란 무엇일까요? 노니는 열대 지방에서 자라는 상록수인 Morinda citrifolia의 열매를 말합니다. 오랫동안 전통 의학에서 사용되어 왔으며, 최근에는 건강 기능식품으로도 인기를 얻고 있습니다. 노니는 독특한 향과 맛으로 유명하며, 다양한 형태(생과일, 주스, 분말, 캡슐 등)로 섭취 가능합니다. 하지만 노니의 효능과 부작용에 대한 논란이 존재하는 만큼, 균형 잡힌 정보를 바탕으로 판단하는 것이 중요합니다. 노니의 주요 효능은 무엇일까요? 노니에는…