[태그:] 두통완화방법

두통의 종류와 원인 파악하기 두통은 크게 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통으로 나뉩니다. 각 두통의 원인과 증상은 다르기 때문에, 효과적인 두통 완화 방법을 찾기 위해서는 먼저 자신이 어떤 종류의 두통을 겪고 있는지 파악하는 것이 중요합니다. 긴장성 두통: 주로 스트레스, 수면 부족, 잘못된 자세 등으로 인해 머리 전체가 조이는 듯한 통증이 특징입니다. 심한 경우 목과 어깨까지 통증이…

Read More “두통 극복! 효과적인 두통 완화 방법 총정리” »